Vị ngon ngọt từ mướp kết hợp cùng vị giòn đậm đà từ cật heo trong món mướp xào này sẽ làm nên một món ăn ngon, đầy dinh dưỡng cho cả nhà! Nguồn Vitamin C dồi dào có trong quả mướp có tác dụng chống lại sự lão hóa cho làn da nên món này chắc các chị em sẽ rất thích.
Nguyên liệu:
Để làm món mướp xào này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
2 trái mướp
1 cái cật heo khoảng 300g
10 tai nấm đông cô
Hành tím, hành lá, ngò
Cách làm:
Bước 1:
Cật heo mua về rửa sạch, cắt làm hai, lọc bỏ phần màu trắng chính giữa, sau đó rửa lại nước muối và giấm cho không còn mùi hôi, cuối cùng rửa lại bằng nước cho sạch. Bạn phải lưu ý khâu sơ chế cật vì nếu không lấy hết phần trắng giữa cật ra thì khi ăn sẽ có mùi rất khó chịu. Bước này chúng ta phải làm thật cẩn thận nhé.
Mướp gọt vỏ, bổ đôi theo chiều dọc rồi thái miếng xéo vừa ăn.
Hành tím xắt lát mỏng. Ngò thái khúc.
Bước 2:
Đun một nồi khoảng 300ml nước. Đợi khi nước sôi thì cho cật vào trụng sơ qua 2 phút thì vớt cật ra cho nguội. Cật khi nguội bạn thái miếng vừa ăn.
Bước 3:
Nấm đông cô ngâm với nước ấm cho mềm, rửa lại nhiều lần cho sạch. Thái nấm làm hai nếu nấm to, nấm nhỏ thì không cần thái.
Bước 4:
Làm nóng chảo với 2 thìa canh dầu ăn, hành tím vào phi thơm. Khi hành tím thơm thì cho nấm và cật vào xào cùng.
Nêm 2 thìa café hạt nêm, xào cho tới khi nấm và cật chín thì thêm mướp vào, xào nhanh 3 – 4 phút mướp chín, nêm thêm gia vị nước mắm, mì chính cho vừa ăn.
Tắt bếp, cho ngò rí vào đảo đều.
Lấy mướp xào ra đĩa, rắc thêm chút tiêu dùng với cơm nóng.
Để làm phong phú thêm thực đơn món ăn hàng ngày gia đình thì món mướp xào với nấm và cật heo sẽ là một trong những lựa chọn khá hấp dẫn. Món ăn đơn giản, dễ làm, vị ngon ngọt từ mướp kết hợp cùng vị giòn đậm đà từ cật heo sẽ làm nên một món ăn đầy dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình bạn!
Chúc các bạn ngon miệng với món mướp xào này!
